04/21(ÀÏ) | KT | »çÁ÷ | 14:00 |
04/23(È) | ÇÑÈ | ´ëÀü | 18:30 |
04/24(¼ö) | ÇÑÈ | ´ëÀü | 18:30 |
04/25(¸ñ) | ÇÑÈ | ´ëÀü | 18:30 |
04/26(±Ý) | µÎ»ê | Àá½Ç | 18:30 |
04/27(Åä) | µÎ»ê | Àá½Ç | 17:00 |
04/28(ÀÏ) | µÎ»ê | Àá½Ç | 14:00 |
04/30(È) | NC | »çÁ÷ | 18:30 |
05/01(¼ö) | NC | »çÁ÷ | 18:30 |
|
|
|
|
Á¦¸ñ | ¼Õ¹ÎÇÑÀÇ º¹±Í´Â ¹Ì½ºÅ͸® "4¿ù¿¡µµ °¡´É?" |
|
|
|
µî·ÏÀÏ | 2010.03.18 | Á¶È¸ | 3312 |
|
|
|
¼Õ¹ÎÇÑÀÌ¿ä? ´çÀå °³¸·Àü¿¡ ´øÁú ¼öµµ ÀÖÁÒ. ¾Æ´Ï¸é 6¿ùºÎÅÍ ³ª¿Ã ¼öµµ ÀÖ°í¡¦."
·Ôµ¥ÀÇ ÀÌÁø¿À Æ®·¹À̳ʴ ¾î±ú ¼ö¼ú ÈÄ ÀçÈ° ÁßÀÎ ¼Õ¹ÎÇÑÀÇ º¹±Í ½ÃÁ¡À» ¹¯´Â Áú¹®¿¡ ¾Æ¸®¼ÛÇÏ°Ô ´äÇß´Ù. ÀÌ Æ®·¹ÀÌ³Ê ¹ß¾ðÀÇ º»ÁúÀº ¼Õ¹ÎÇÑÀÌ ¾ðÁ¦ µ¹¾Æ¿Ã ¼ö ÀÖÀ»Áö ÀüÇô ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù´Â Àǹ̴Ù. ÀÌó·³ Á¤È®ÇÑ º¹±Í ·Îµå¸ÊÁ¶Â÷ ¾ø´Ù¸é ·Ôµ¥´Â ¼Õ¹ÎÇÑÀÇ ÀçÈ°¿¡ ¼ÕÀ» ³õ°í ÀÖ´Â °ÍÀϱî. ±×·¸Áö´Â ¾Ê´Ù. ¼Õ¹ÎÇÑÀÌ ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Ò´ø LA Á¶ºê Ŭ¸®´ÐÀÇ ÇÁ·©Å© Á¶ºê ¹Ú»ç°¡ °í¾ÈÇÑ '´Ü°èº°Åõ±¸ÇÁ·Î±×·¥(Interval Throwing Program¡¤ITP)'À» ²ÙÁØÈ÷ ÀÌÇà ÁßÀÌ´Ù. ÇöÀç ¼Õ¹ÎÇÑÀº 50£í Åõ±¸¸¦ ÇÏ´Â ¼öÁØ¿¡ ¿Í ÀÖ´Ù. ´ÙÀ½ ´Ü°è´Â 55£í´Ù. ºÒÆæÅõ±¸´Â ½ÃÀÛÁ¶Â÷ ¸øÇß°í. ŸÀÚ¸¦ ¼¼¿öµÎ°í °øÀ» ´øÁö´Â BP(batting practice)´Â ¾ÆÁ÷ ¸Ö¾ú´Ù. ±×³ª¸¶ ÃÖ±Ù¿¡´Â ½Ò½ÒÇÑ ³¯¾¾ Å¿¿¡ ¾Æ¿¹ ¾î±ú¸¦ ¾²Áö ¾Ê°í ü·ÂÈƷø¸ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 4¿ùÀº Ä¿³ç Àü¹Ý±â Áß¿¡ ¸¶¿îµå¿¡ ¼³ ¼ö ÀÖÀ»Áö Á¶Â÷ Àå´ãÇϱâ Èûµé¾î º¸ÀδÙ. ·Ôµ¥ ÄÚĪ½ºÅÂÇÁ ¿ª½Ã À̸£¸é 6¿ù Á¤µµ¿¡ ÇÕ·ùÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ÀϺο¡¼´Â ±×ÀÇ º¹±Í°¡ ´õ ¾Õ´ç°Ü Áú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ±â´ëµµ Á¶½É½º·´°Ô ³ª¿À°í ÀÖ´Ù. ÇѸ¶µð·Î ¼Õ¹ÎÇÑÀ̱⿡ °¡´ÉÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ÀÌÁø¿À Æ®·¹À̳ʴ "Æ®·¹À̳ʽǿ¡¼ ¸ö »óŸ¦ ¼ö½Ã·Î üũÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ ¼Õ¹ÎÇÑ°°Àº º£Å׶ûÀº ´çÀå °³¸·ÀüºÎÅÍ ´øÁö°Ú´Ù°í ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ü°èÀûÀÎ ÀçÈ° °úÁ¤°ú º°°³·Î ÀڽŸ¸ÀÇ ³ëÇÏ¿ì·Î ¸öÀ» ¸¸µé¾î º¹±Í ½Ã±â¸¦ ¾Õ´ç±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿À·£ ÇÁ·Î°æÇèÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¼Õ¹ÎÇÑÀº ÀçÈ° ÇÁ·Î±×·¥°ú Æ®·¹À̳ʿ¡ ÀÇÁöÇÏÁö ¾Ê°í ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» ½º½º·Î ¸¸µé ÁÙ ¾Æ´Â ¼±¼ö´Ù. ½ÇÁ¦·Î ±×´Â Áö³ ÇØ¿¡µµ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¾î±ú ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Ù°¡µµ ¾î´À ¼ø°£ ¸¶¿îµå¿¡ ¿Ã¶ó ¸ÞÀÌÀú¸®±× ÃÖÁ¤»ó ±×·º ¸Å´ö½º¸¦ ¿¬»ó½ÃÅ°´Â Áö´ÉÀûÀÎ ÇÇĪÀ¸·Î Á¦ ¸òÀ» Çϱ⵵ Çß´Ù. ´ç½Ã ·Ôµ¥ Æ®·¹À̳ʵéÀº "¼Õ¹ÎÇÑÀÇ ¸öÀº ¾Ë´Ù°¡µµ ¸ð¸£°Ú´Ù"¸ç Çô¸¦ ³»µÑ·¶´Ù. ¿ÃÇصµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. Á¤»óÀûÀ̶ó¸é 6¿ù µîÆÇÀÌ ¸ÂÁö¸¸ ¶Ç °©ÀÚ±â ôô ¸öÀ» ¸¸µé¾î 4¿ùºÎÅÍ¶óµµ ¸¶¿îµå¿¡ ¼³ ¼ö ÀÖÀ»Áö ¸ð¸£´Â ÀÏÀÌ´Ù. |
|
|
|
ÀÌÀü±Û | ±è¹«°ü ÄÚÄ¡°¡ ¸»ÇÏ´Â ±èÁÖÂùÀÇ ¸ÍŸ ºñ°á |
|
´ÙÀ½±Û | <½Ã¹ü°æ±â> "¼Û½ÂÁØ QS" ·Ôµ¥, ³Ø¼¾ 5-3 ²ª°í 3¿¬½Â |
|
|
|
|
|
|